Gestalttherapie

  • Die Gestalttherapie ist ein erfahrungs- und erlebensorientiertes, phänomenologisches Psychotherapieverfahren. Die Vorgehensweise orientiert sich an einem ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz. Ziele sind, unbewusste Seelenaspekte kennenzulernen und zu integrieren.

Dieser Therapieansatz wurde in den 40er Jahren von Fritz und Lore Perls, beide zu der Zeit als Pychoanalytiker tätig, sowie von dem Soziologen Paul Goodman entwickelt und beschrieben. Basierend auf einem ganzheitlichen Weltbild steht die Gestalttherapie in der Tradition humanistischer Psychotherapie-Verfahren. Der Mensch wird als Einheit von Körper, Seele und Geist gesehen, eingebunden in ein soziales und ökologisches Umfeld.
Es wird von einem lebenslangen Entwicklungsprozess ausgegangen, sowie dem menschlichen Potential und der inneren Motivation zu geistig-seelischer Gesundheit und persönlichem Wachstum. Die Gestalttherapie unterstützt eine differenzierte Wahrnehmung, wie auch das Erleben von Kontakt mit sich selbst, mit dem Gegenüber und der Umwelt. Sie lädt ein, sich dessen was 'Hier und Jetzt' ist, bewusst zu werden und früh gelernte einschränkende Selbstbilder hinter sich zu lassen.

Gestalttherapie und kreative Medien

Kreative Medien unterstützen den eigenen Ausdruck und den Kontakt mit inneren Erfahrungs- und Erlebensräumen. Der sichtbare Ausdruck wird so zu einer Brücke, zwischen einem inneren manchmal sprachlosen Bereich, und unserem Bewusstsein.